按摩需要按的五大穴位可养肝护肝

肝对于人体来说的重要性，相信在前面的文章中都有说到很多了，而如今由肝引起的病也越来越多，因此我们一定要特别主要保护好我们的肝哦。特别是要从日常的生活中注意以下，如这些方面和容易伤害我们的肝的：抽烟，过度喝酒，吃宵夜，吃油腻，胡乱吃药，爱发怒等，平时一定要注意克制一下这些方面。
我们三金保肝胶囊HD2的专家们有一些养肝护肝的方法可以供大家参考一下，如喝柠檬水，里面的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于加快新陈代谢速度，排出体内的杂质与毒，减轻肝脏的负担；喝酒抽烟的要远离烟酒；喜欢自己配药吃的，尽量要减少不了，不要胡乱吃一些非处方的药，因为那些可能会产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
下面再说一些很重要养肝护肝方法，那就是按摩，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用，按摩也要按对的几个穴位：

行间穴：“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。