女人养颜先排毒，除皱先养肝

皱纹对于一个女人来说，大多数代表着衰老，但有皱纹的女人不一定是已经衰老了，而是她的肝脏不好。很多人都知道的一句话是“养颜先排毒，除皱先养肝”，三金保肝胶囊HD2的小编了解了很多关于女人皱纹产生的原因，而最终的原因就是肝脏不好，因此我们都建议女人要养好肝脏才能去除皱纹。
一个人的脸色和五脏有着重要的联系，五脏的健康状况会影响内在气血，从而决定面容肌肤的外在表现。肝脏不好，则容易导致皱纹出现，想要灭绝皱纹痕迹，现在就做好护肝工作。我们的肝脏就像是个大型的垃圾处理器，夜以继日地为我们的身体解毒，但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。

 

肝脏负担过重导致皱纹出现
每个人都希望拥有光洁无瑕的脸蛋，但每个人的脸色都会有不同程度的小瑕疵，正是这些小细节，显示着你身体的不理想状态。皱纹的产生有很多客观的原因，但是如果你还未步入中年，皮肤却细纹多多，则要考虑身体肝脏的健康状况了。
人体内脏机能的好坏会在脸色上表现出来，而不同的内脏则对应不同的脸色表现。如果有一天，忙忙碌碌的你发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，皱纹突然增加了，那就表明你的肝脏负担过重了
人体内负责排毒的主要就是肝脏，保护好肝脏，才能保证毒素可以顺利地排出体外。如果皱纹突然增加，表明饮食不当，造成肝脏负担过重。肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

 

保证大便通畅助肝脏排毒
一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物在肠内腐败、发酵常产生有毒物质，所以便秘会迫使肝脏负担加重，保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务。
醋是护肝的好东西，美味佳肴往往离不开醋，酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用，比如肝炎患者，有降低转氨酶的作用，而且食醋还有开胃健脾，激发食欲的作用。但食醋一定要适量，一旦食用过量，就不利于肝细胞的再生修复了。

 

推荐吃养肝的食物
动物肝脏：从以形补形的角度上说，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，例如蛋白质，叶酸，维生素B12，铁各种元素的含量都是非常丰富的。
鸭肉：鸭肉性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡，雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。

鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。

韭菜：中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。

蛋白质含量多的食物：蛋白质是人体所需要的最重要的一种元素，也是长肌肤，维持身体正常的运行，对保持身体的健康，促进肝脏健康也会有很大的帮助的。