葡萄可以有效保护及调整肝脏细胞的功能

又是一年葡萄的成熟季节，现在大街小巷上已经有很多葡萄卖了，喜欢吃葡萄的人呢就几乎每天都会去买来吃，不喜欢吃的基本都很少购买了，这里我们建议大家不要挑食哦，其实葡萄对人体有很多的好处，如补肝肾益气血、补虚健胃等，还能祈祷帮助人们改善睡眠，对于身体虚弱的人来说，多吃些葡萄有助于恢复健康。

更有现代医学证明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用，可见吃葡萄对身体基本是有益无害的。

这里我们从肝脏角度出发，谈一下吃葡萄对肝脏的作用，刚说到葡萄肝肾益气血，对肝脏是有作用的。

葡萄中含有很多自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。

其次葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏的效果非常明显，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

老年人的肝脏代谢功能比青年人要明显下降，肝细胞数量随年龄增长而锐减，因此有些老人的肝就比较容易出问题，他们就可以多吃些葡萄。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。

葡萄是温补阳气的食品，不仅具有养肝的效果，而且气血也会得以修复，达到养颜美容的效果，女性也可以多吃些。